ふん、腰の肉を引くことと筋を付けることは本質は同じと思っているが、限界猫さんにはもう間違っていると言っているのかと思います。ワイの研究に基づくとすれば、トレーニング方法については『ルンバの移動経路理論』という本を読んでもらいたいですが、まだ書く暇がなくて、書いていつもお詳しくしていることですので、間違っているとは言わないでください。